studio m'のワンプレートごはん*豆腐ひじきハンバーグ
今日は、1日雨降りでしたね。洗濯物部屋干しです。
旦那さんが、風邪をひいたみたいで・・・仕事が忙しいので心配です('_')
みなさまも風邪にはお気をつけくださいね。

今日のおうちごはん。
またまた~ひじきの登場でーす(*^。^*)
f0222159_17585377.gif *豆腐ひじきハンバーグ*
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鶏ひき肉に、お豆腐と戻しひじき・にんじん・玉ねぎ&卵を加え、ハンバーグにします。
ソースは、めんつゆ1:水3くらいの割合で、煮詰めたもの。
studio m'のワンプレートにしてみました♪♪♪

     ~m'プレートde和のごはん~
*豆腐ひじきハンバーグ        *もやしとにんじん・ニラの炒り卵
*ほうれん草としいたけのごま和え *ミニトマト  
*釜揚げ桜えび&しらすのおろし和え
*豆腐となめこのみそ汁        *発芽玄米ごはん


f0222159_1894611.gifお豆腐にひじき、とってもヘルシーな和のmenuです。
一応、来週の人間ドックをちょっと意識して(^_^;)ごはん作っています。
はぁー、ついにやるのねーーー('_') 胃カメラ・・・でも鼻からのだけど。
バリウムはどうしても苦手なので、今回は鼻からの胃カメラにしました。


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studio m'のプレート♪LEGER(レジェール)のラウンドプレートが、仲間入りしました(^^♪
わりと近くの雑貨屋さん‘Tin Pan Array'さん。mの器も扱っているお店。
昨日からアニバサリーsaleスタート~。お友達とちょこっと行ってきました。

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こじんまりとした雑貨屋さんで、お客さんが5,6人も入れば
店内満員状態になるかな~?
m'の器もそうなのですが、他にもいろいろなかわいい雑貨があって(^^♪発掘するのが楽しいお店。

m'の食器は10%オフでした。他には、箸置きも一緒に購入~。
久しぶりに行った雑貨屋さん♪ なかなか楽しかったです。

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by poka__poka | 2011-06-02 18:30 | おうちごはん | Comments(12)
Commented by 2005-1127 at 2011-06-02 22:25
いつも品数が多くて、栄養バランス◎ですね^^

雑貨屋さん巡り、たまらないですよね~
あれこれ目移りしちゃって、でも悩む時間も楽しい時間ですね。
Commented by *usakuma* at 2011-06-02 22:47 x
poka_pokaさん、こんばんは~☆
今日も寒い1日でしたね。お天気が悪いと洗濯物が乾かなくて
イヤですね(-。-)
旦那さま、風邪大丈夫ですか?お仕事忙しいとゆっくり休養出来ないし。。心配ですね(>_<)
ひじきハンバーグ、おいしそ~う♪豆腐も入ってるんですね!
ふわふわで、ヘルシーですね。ひじきカレーピラフもおいしそうです♪
ひじきは栄養も豊富で、いろんなお料理に使えるのでいいですよね。
m’のプレートかわいい~♪私はオーバルプレートなんですが、
ラウンドの方がかわいいかも^m^小さいおかずがたくさんのせられますね。それと、この箸置き、私も欲しいと思ってたけど、なかなか買えずにいました。どれも色も形もかわいい~*poka_pokaさんと私、
やっぱり好きなものが一緒ですね~^-^
お近くにm’が売っている雑貨屋さんがあるなんて、いいなぁ~~!
Commented by らす*らす at 2011-06-03 00:26 x
わ~もう使ったんですね昨日買ったmたち。
私も食器買えばよかったな~明日また行ってみようかな。
可愛いサイズのハンバーグですねぇ。
盛り付けも可愛らしくって、美味しそうです♫
栄養あって胃にもやさしくって、健康診断前にぴったり(^_-)
ご主人様働き過ぎですよーーーー
Commented by bhma-bhma at 2011-06-03 13:46
ひじきハンバーグ。おいしそう~♪
ヘルシーかつ栄養がバッチリ!!っていいですね~
我が家も作ってみようカナ

プレートかわいいですね
こんな感じの欲しいなぁ~って思っているのですが、なかなか巡り合えません☆
poka_pokaさんのブログのぞいて、日々イメージトレーニング中です(笑)
Commented by panther at 2011-06-03 20:19 x
ヘルシー!
いつ見ても素敵な食卓で、尊敬しっぱなしです。
旦那さんは幸せ者ですね~。

mのお皿も箸置きもかわいいですね♪
mの和食器が欲しくてネットでいろいろ見てるんですが、やっぱりお店で実物を見て触るほうがいいですよね~(悩)
私は実物見たい!って時は代官山すぐのcushu cusyu(クシュクシュ)ってお店に行きます。
momo naturalよりm食器が多いです♪
Tin Pan Arrayもぜひ行ってみたいな~(ぜひセール中に)

Commented by poka__poka at 2011-06-03 21:06
♪モンスーンさま

コメントありがとうございます。嬉しいです。
一応(頑張れる時は)栄養のバランスと彩りを考えて
作ってはいますが、手を抜く日は抜いています。

雑貨屋さん巡り♪ほんと楽しいですよね~。
欲しいモノがすぐ決まる時もあれば、迷ってみたり。。。
それがまた楽しいですね~。
Commented by poka__poka at 2011-06-03 21:14
♪*usakuma*さま

こんばんは~☆今日はいいお天気でしたねー。
うちの旦那さん、だいぶよくなって明日は休めればいいのですが???
ご心配ありがとうございます。
ひじきとお豆腐って合いますね(*^。^*)カレーとも相性◎

m'の食器♪♪♪またまた増えてしまいました。
*usakuma*さんはオーバルプレートでしたね。
オーバルも使いやすそう~。
ワンプレートは、楽ちんだし盛り付けるが楽しいです。
箸置き・・・また好みが一緒(^^♪
きっと*usakuma*さんとATやm'のお話し始めたら
長時間お茶してそうですよね。
Commented by poka__poka at 2011-06-03 21:20
♪らす*らすさま

はーい。早速使いました。半磁器なので、目止めは必要ないかな?
とも思いましたが一応やりました。
ミニハンバーグにしました(^。^)
あの日、帰ったら旦那が弱ってて(風邪で)でも翌日には
復活してました。そうよね、働き過ぎだと思います。
今日は、結局実家には行きませんでした。来週かなー?
Commented by poka__poka at 2011-06-03 21:26
♪ichikaさま

コメントありがとうございます。
ひじきハンバーグ、中の具はいろいろアレンジしてもいいと思います。
さっぱりしたもの食べたい時に、おすすめです。

私のブログ見て、イメージトレーニング中ですか(笑)
あまり参考になるか分かりませんが(^_^)
素敵なプレートに出会えるといいですね~。
Commented by poka__poka at 2011-06-03 21:36
♪pantherさま

コメントありがとうございます。
和食は、やっぱりヘルシーですよね。
でも、運動をあまりしていないので・・・・・。

そうそう(*^。^*)m'の器、ネットでも買えるのですが、
やっぱり実物見たいですよね。代官山のそのお店も気になります。
momoは、ほんとちょっとしか置いてないですよね。
Tin Pan Array(田園都市線の藤が丘駅下車)は、ほんと小さな
お店なので、行かれたらビックリするかも。(saleは6/10まで)
m'の食器は、うーん。種類としてはどうかな。楽しいですけどね♪
でもでも、やっぱり名古屋に行きたくなりますね~。
来月あたり、自分へのご褒美に(何の?(^_^;))行っちゃうかも。
Commented by shiawase_gohan at 2011-06-03 22:21
poka__pokaさん、こんばんは^^

旦那様大丈夫ですか…?
お仕事が大変だったり重要だったりすると
お休みも取りにくいと思いますので可愛そうですね…。
早く良くなりますように♪

大好きな食器のセールはわくわくしちゃいますね。
箸置きはうさぎさんやお家なのかな?
とっても可愛いです♪
Commented by poka__poka at 2011-06-04 10:58
♪あいらさま

おはようございます。地震ほんと大丈夫でしたか?
うちの旦那さんは、だいぶ復活し今日は仕事お休みです。
この時期いつも体調崩すのですよー。
復活したから、今日は久しぶりに出掛けようかな(^^♪と。

箸置き☆うさぎとお家とどんぐりと♪4つ買いました。
ちょっとの事だけど、食卓が楽しくなりますよね。

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